Les 5 rites tibétains

centrage reikiLe Reiki m’a appris le bien-être de la constance. Faire des traitements reiki sur moi-même tous les jours même de 10 minutes ont considérablement changé mon corps, sa fluidité, son élasticité, son tonus, son équilibre.

J’ai constaté à quel point, un petit rituel physique quotidien accroissait considérablement notre santé, morale et physique. C’est entrer dans la conscience de soi.

Pendant 15 jours à Bali, nous avons chaque matin fait des étirements, des abdos, du yoga, et du Qi Gong et en deux semaines, c’était impressionnant de voir le corps de chacune changer..
Alors voici les 5 rites tibétains à pratiquer tous les jours, très faciles et agréables. Ils sont parfaitement bien expliqués et dirigés.
Prenez 10 minutes maintenant pour vous et essayez!!

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